Despre sanatate, munca, bunastarea la birou si alte subiecte relevante pentru viata de zi cu zi

Termene limita stranse. Zile in care n-apuci sa bei cafeaua pe care ti-ai facut-o si s-a racit langa laptop. Spirite incinse, orgolii inflamate, 1000 de motive de cearta si aproape nimic bun de care sa te legi. Suna cunoscut? Sansele sunt mari sa fii stresat/a cand lucrezi intr-o atmosfera de genul. Chiar si cand mediul este prietenos si propice, cauzele stresului la serviciu pot fi nenumarate. Si sa nu uitam ca nu exista doar stres psihologic,... Citeste mai mult

Sarbatorirea Zilei Internationale a Femeilor este o oportunitate splendida de a le arata doamnelor si domnisoarelor din viata ta cat de mult inseamna ele pentru tine. Anul acesta, de 8 Martie, pune in scena aprecierea ta cu o selectie de cadouri care combina eleganta naturii cu rafinamentul tehnologiei. Fie ca alegi tu cadourile din partea companiei pentru toate colegele din firma, sau esti in cautare de inspiratie pentru sotia sau mama ta, sunt sanse... Citeste mai mult

Cu forte proaspete sau nu, mai pe fuga sau in tihna - ai inceput cumva anul, fie cum a fost nevoie, fie cum ai avut TU nevoie. Totusi, pentru toti anul nou aduce cu sine o promisiune de reinnoire si un nou inceput. Este deseori un moment in care ne propunem sa facem schimbari semnificative in viata. Dar cum ne asiguram ca rezolutiile noastre pentru 2024 nu devin doar o lista de dorinte neimplinite? Cum le transforma din potentiale frustrari, in tehnici... Citeste mai mult

Ho-ho-hop-sa-sa...ca ai ramas pe ultima suta. Te-ai ocupat de angajati, colaboratori si o mare parte din apropiati, dar ti-au ramas acei cativa care pare ca au de toate? Daca ai ajuns la capatul imaginatiei, ai terminat de 3x lista cu ce le-ai putea darui si totusi nimic n-a atins acea coarda sensibila...mai da-ti o sansa. Ne-am intrebat cei mai trasniti cunoscuti ce si-ar dori de Craciun. Da, fix pe aceia care au de toate si niciodata nu stim ce sa le luam!... Citeste mai mult

Navigand prin lumea sedentarismului si a durerilor de spate: o provocare a erei moderne Citesti articolul asta de pe un ecran. La birou. In timp ce stai cu umerii rotunjiti si capul aplecat in afata. Am dreptate? Probabil ca da. Respira adanc, intinde-ti coloana si hai sa vedem putin ce (ni) se intampla. Acum, cand suntem dominati de monitoare si birouri, un nou "dusman" si-a facut aparitia in viata noastra de zi cu zi: sedentarismul. Acest stil... Citeste mai mult

Bine ai venit in lumea ergonomiei la birou! E esential sa-ti creezi confort la locul de munca si sa ai grija de sanatatea ta. Hai sa discutam despre importanta ergonomiei la birou si cum poti sa-ti alegi echipamentul pentru a-ti face ziua de lucru mai placuta! De ce este importanta ergonomia? Inainte de a sari direct la sfaturi, sa intelegem mai intai de ce ergonomia este atat de importanta. Daca petreci ore intregi la birou, stii deja... Citeste mai mult

Buna ziua, tu, liderul curajos al afacerii tale B2B! Bine ai revenit pe blogul Brand Office. Astazi vorbim despre o schimbare vitala in modul in care privim feedback-ul si cum putem transforma acest proces intr-un motor autentic de inovatie. Prin crearea unei conexiuni puternice cu clientii, putem schimba jocul in industria noastra. Pasul 1: Inspira prin Exemplul Tau Esti in mijlocul unei lupte feroce pentru excelenta in industria B2B.... Citeste mai mult

Un birou bine organizat poate face minuni pentru productivitatea ta. Când lucrezi într-un spațiu ordonat, te poți concentra mai bine pe sarcinile prioritare. Știu că uneori e solicitant să te preocupi de aspectul ăsta, așa că ți-am pregătit o listă de sfaturi care să te ajute să îți creezi un mediu aerisit, propice pentru performanță și creație. 1. Scapă de lucrurile inutile. Primul pas pentru a-ți... Citeste mai mult

Pentru unii, planificarea vacanței vine cu un stres în plus. De când nu ai mai fost într-un concediu ca la carte parcă nici nu mai știi cum se face bagajul, nu? Te tot întrebi: „Ce iau cu mine? Am toate documentele pregătite? Simt că am uitat ceva...” E clar. Ai nevoie de niște îndrumare. Ceea ce este normal. După un an de pandemie în care planurile de vacanță au fost puse pe pauză, trebuie... Citeste mai mult

Stresul este o reacție ce poate apărea mai rapid în unele situații, ori mai intens în altele. Stresul la muncă poate compromite atingerea obiectivelor, atât din punct de vedere individual, cât și din punct de vedere organizațional. Azi de dimineață ți-ai spus că e ok să apeși pe butonul de snooze și să mai dormi încă 10 minute. Dar, cumva, te-ai trezit peste 30 de minute. Te panichezi, știind că trebuie... Citeste mai mult